Forside

Kører du i alt for højt gear? Med tankemylder og dårlig nattesøvn?

Savner du at føle dig nærværende i dagligdagen? Med dine børn, partner, venner, naboer?

Føler du dig trist og irritabel? Mangler du livsglæde?

Mindfulness øger livskvaliteten. Meditationer og åndedrætsøvelser hæmmer stresshormon-produktionen og skaber harmoni i krop og sind.

Lær at komme bag støj og stress.

 

”Der findes et sted inden i, hvor der altid er ro.

Lad os finde det sted sammen – og hver for sig”.

 

Mit navn er Jette Lykke, og jeg er instruktør i Mindfulness samt Japansk Lifting. Skriv gerne en mail på jette@stressreducering.dk eller ring på 2384 4914 for yderligere info.